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入秋后,这菜遇到必买10斤,是皮肤救星,隔天吃点,美白又补水

这菜,闺蜜三天两头准吃,护肤抗皱纹,怪不得40岁了依然是少女般皮肤。女人到了30岁以后,由于人体新陈代谢功能降低,致使皮肤越来越粗糙,情况严重的以至于有皱纹和色斑,体形越来越臃肿,假如不好好去日常保养自己的皮肤,那样非常容易转变成人老珠黄。有许多人说肌肤保养关键靠化妆品,这点是我很不赞成的。

给我感觉很深的就是我闺蜜,闺蜜是我大学同学,大学毕业以后就远嫁海滨城市了,1年会面的次数寥寥无几,闺蜜已经好久都没有回来了,前两天说休假来找我玩几日再回老家,和闺蜜会面的时候我真的是震惊,虽然已经5年多都没有见面,但是发觉闺蜜一点都没有老。

吃饭的时候我便问闺蜜用了哪些“神奇”的化妆品了,肌肤保养这么好,闺蜜说平时不喜欢化妆品,通常都是在饮食搭配上边狠下功夫,给我介绍一道“蛤蛎k8.com凯发真人丝瓜”这道菜肴,就是由于三天两头吃这道菜,皮肤才那样透润有光泽,这菜护肤抗皱纹,对肌肤有非常好的养护功效与作用。

入秋后,这菜遇到必买10斤,是皮肤救星,隔天吃一点,美白又补水

丝瓜是一道全身是宝的瓜果蔬菜,不但肉质细嫩可口,并且营养成分极其多种多样,丝瓜富含醣类、植物粘液、维他命及多种矿物质等,能够维持皮肤角质层正常的水分含量,为皮肤及时补充必不可少的水分,让皮肤嫩白细嫩,丝瓜中富含大量的纯天然补水保湿因子,能够非常好的缓解干燥的皮肤,让皮肤维持透润嫩白。

丝瓜具有新陈代谢的功效与作用,能够吸附老废的胶质,消除皮肤深处的污垢,控制黑色素的生长,有效的改善皮肤粗糙有皱纹的情况,让皮肤幼嫩光滑,拥有少女般皮肤,丝瓜很适宜女性食用。今日为大伙儿介绍一道蒸制丝瓜的做法,将丝瓜配搭蛤蜊一起蒸制,简单快手,三天两头吃一次,让皮肤美白又补水保湿,赶快试一下吧。

每到秋天,我遇见这菜必买10斤,是皮肤救星,隔天吃一点,美白又补水!但是我家还有个不爱吃丝瓜的老公,怎么可以挑食呢!因为这个缘故激发了我想要做出让老公吃得下去的丝瓜料理。看似平凡的蛤蛎丝瓜,改变切法与调味法,让丝瓜大量吸收了蛤蛎的鲜甜味,所以老公的接受度就比较大,也算是他少数会吃的丝瓜料理。

材料:

丝瓜1条、蛤蛎300g、姜丝15g

调味料:

鱼露1小匙

事前准备:

丝瓜去皮,对半切,再切片,每片约0.2~0.3公分的薄度。

在料理前1个小时,先将蛤蛎泡水。

做法:

1、准备一个有深度的容器,把丝瓜排在容器里后,放入电锅,外锅加半杯水,蒸煮到开关跳起。

2、开盖后加入蛤蛎、姜丝还有鱼露。

3、再放回电锅里,外锅再加半杯水,继续蒸煮到开关跳起就完成。

美味小贴士:

丝瓜切薄片,吃起来会比较滑口,也更能吸附蛤蛎的鲜味,如果喜欢丝瓜有口感,厚度可以切厚一些。

丝瓜的熟成时间比较久,所以不要同时把蛤蛎放入电锅,这样会让蛤蛎太熟而缩水。

丝瓜本身带甜味,蛤蛎也有咸鲜味,如果口味较淡的人,可以省略最后加的鱼露。

电锅开关跳起后,要立即取出,不要焖着,这样蛤蛎才会饱满大颗,焖久了就会老掉。